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「寝違えとは？」

「寝違え」とは、朝目覚めた際に首に痛みを感じ、
首をほとんど動かせなくなる状態を指します。

厳密には「寝違え」という正式な医学用語は存在しませんが、
この症状は一般的に、首の部位に生じる痛みや
首周りの筋肉の炎症を指して「寝違え」と呼ばれています。

これは、主に不自然な姿勢での長時間睡眠が原因となります。

通常、人々は姿勢が不快であると感じた際に、自分で姿勢を調整し、
体に負担がかからないようにしますが、睡眠不足や過度なアルコール摂取
による酔っぱらい状態の場合、このような修正が行われず、
結果として首の筋肉が炎症を起こすことがあります。

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