「ほうじ茶の健康効果」

ほうじ茶の健康効果についてお話しいたします。
ほうじ茶は焙煎されているため、香ばしい香りが楽しめます。

この香りには脳をリラックスさせる効果があり、
疲れた時などに鼻からほうじ茶の香りを嗅ぐことで、
リラックス効果が期待できます。

寝る前にほうじ茶を摂ることで、深い睡眠をサポートすることができるでしょう。

また、ほうじ茶は強力な殺菌作用を持つお茶です。

そのため、うがいに利用すると通常の水でうがいをするよりも
高い殺菌効果があり、風邪などの予防に寄与します。

ほうじ茶を積極的に取り入れることで、心地よい香りと健康への
多重の利点を享受できます。

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