坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、腰から脚にかけて鋭い痛みやしびれ、
力の低下を引き起こす症状です。

これは、人体で最も大きな坐骨神経の圧迫や刺激によって生じます。

ヘルニアや脊椎の異常などが原因であることが多いものの、
長時間にわたる一定の姿勢も影響を及ぼします。

特に立つ、座る、歩くといった動作で症状が強まることがあります。

対策としては、定期的なストレッチや運動が有効ですが、
状況に応じて専門的な治療が必要な場合もあります。

日々の姿勢を見直し、早期に対応することが重要です。

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