デスクワークが原因の頭痛と対策法

パソコン作業を続けることで、頭痛が発生することがあります。

その原因は、眼精疲労、姿勢の悪化、ストレスの影響です。

長時間画面を見続けることで目が疲れ、血流が悪くなり、
頭痛を引き起こします。

また、不適切な姿勢が首や肩に負担をかけ、痛みを増幅させます。

適度な休憩やストレッチを習慣化し、頭痛を予防しましょう

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