交通事故治療・骨盤矯正・肩こり・腰痛なら 七光台名倉堂整骨院
「デスクワークとストレッチ」
同じ姿勢で長時間デスクワークをしている方は、 血流が悪くなることがあります。
血流が悪くなると、首や肩のコリなど、身体の不調の原因になります。
デスクワークの方は、1時間に1回程度、ストレッチをする事を おすすめします。
体を大きく動かすことが難しい場合は、首を回したり、 肩を上下に動かしたり、腰をひねったりすると、 コリがほぐれて血流がよくなってきますので、試してみて下さいね。
©七光台名倉堂整骨院|野田市で接骨院をお探しの方へ