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七光台名倉堂整骨院

「自律神経とは」

自律神経は、交感神経と副交感神経から成ります。
緊張状態の場合には、交感神経が働きますが、
安息状態の場合には副交感神経が働きます。

自律神経は、呼吸や血液の循環など生命を維持する上で
非常に重要な役割を担っています。

過度な緊張状態やストレスが続くと、このバランスが崩れ、
さまざまな体調不良が発生します。

適度な休息をとり、ストレスを溜めない生活を心がけましょう。

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