『猫背の原因は普段の姿勢の悪さ』

猫背になると、見た目だけでなく健康にも悪影響がございます。
肩こりや頭痛、胃の不調、浅い呼吸などの症状が現れることがあります。

猫背を改善するためには、普段から姿勢に気を配ることも大切です。
また、腹筋や背筋を鍛えることも重要です。

さらに、デスクワーク等の際には、適度な休憩を挟むことや、
姿勢を意識した座り方やデスクの高さの調整なども行いましょう。

また、適度なストレッチを取り入れることも重要です。

#野田市整骨院
#野田市腰痛
#野田市交通事故
#七光台
#野田市骨盤矯正
#野田市肩こり
#スポーツ障害
#野田市　
#野田市接骨院
#野田市交通事故治療