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2023.08.07

「ぎっくり腰の原因は?」

ぎっくり腰は、急に腰に激痛が走り、動けなくなる症状です。

この状態は、立ったまま急に前かがみになったり、 腰を捻ったりする際に起こることが一般的です。 腰の椎間板や筋肉の損傷や炎症が原因となります。

ぎっくり腰になると、痛みが数日間続くこともあります。 日常生活でぎっくり腰にならないように予防することが重要です。 特に重たい物を持ち上げる際には、腰を下ろしてから持ち上げることが大切です。 また、腰に負担のかからない体勢を心がけることも重要です。

 

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