「猫背が原因の歪みには？」

猫背は体にさまざまな悪影響を及ぼします。

姿勢の歪みや肩こり、腰痛などがその一例です。 そのため、日常生活で正しい姿勢を意識的に保ち、 猫背を改善することが大切です。 特にデスクワークなどで長時間同じ姿勢を続ける人は 注意が必要です。

適切な姿勢を保つためには意識的な努力が求められます。

もしも猫背が原因で身体に不調が現れた場合は、 そのまま放置せずに対策を取ることが大切です。

歪みを矯正したり、サポートベルトを使用したり、 エクササイズを行ったりして改善や予防に努めましょう。

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